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Inicio Basket Spirit Cajón de Sastre Psicología del deporte
Psicología deportiva
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Nuevo Entrenamiento Mental |
33,00 €
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INDICE
Agradecimientos
Prefacio
Parte I Representación mental de la excelencia
Capítulo 1 Elección de la excelencia
Capítulo 2 La rueda de la excelencia
Capítulo 3 Centro de atención para la excelencia
Capítulo 4 El camino de la excelencia
Parte II Preparación mental para la excelencia
Capítulo 5 Introspección
Capítulo 6 Intensidad y relajación
Capítulo 7 Control de distracciones
Capítulo 8 Imágenes positivas
Capítulo 9 Simulacros
Capítulo 10 Autohipnosis
Capítulo 11 Experiencias Zen
Parte III Cimentación de la excelencia
Capítulo 12 Perspectivas
Capítulo 13 Metas
Capítulo 14 Compromisos
Capítulo 15 Conexiones
Capítulo 16 Retos
Capítulo 17 Acciones
Parte IV Asimilación de la excelencia
Capítulo 18 Serenidad
Capítulo 19 Equilibrio
Capítulo 20 Consistencia
Capítulo 21 Superación
Capítulo 22 Relaciones con el entrenador
Capítulo 23 Espíritu de equipo
Capítulo 24 Autodirección positiva
Bibliogafía
Índice alfabético
Semblanza sobre el autor
Tanto si eres deportista o entrenador en busca del éxito en el deporte y otros ámbitos de la vida, en Entrenamiento mental encontrarás el consejo de un experto y técnicas probadas para lograr tus aspiraciones. Este libro enseña a desarrollar un punto de vista más positivo, a centrarse en las obligaciones y compromisos, a superar los obstáculos que se interponen en la consecución de los objetivos y a sentirse más satisfecho en la vida personal y profesional. El lector descubrirá también formas más eficaces y satisfactorias de trabajar con los compañeros de equipo, rendir más en los entrenamientos y ejercer un mayor control sobre los pensamientos y acciones. Terry Orlick es una autoridad de prestigio internacional en Psicología del deporte. Ha ayudado a cientos de deportistas olímpicos a dar lo mejor de sí mismos y alcanzar las metas más ambiciosas.
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Nuevo Canastas Sagradas. Sacred Hoops. Lecciones espirituales de un guerrero de los tableros. Phil Jackson |
17,00 €
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¡De nuevo disponible! Este libro de pensamiento provocador te lleva hasta la mente del hombre – pensador de este entrenador a medida que construye uno de los mejores equipos de todos los tiempos y afronta el inevitable ciclo del cambio, incluyendo el retorno triunfante de Jordan al baloncesto. Canastas sagradas no es sólo para los aficionados al deporte, sino para cualquiera que esté interesado en el potencial del espíritu humano. "Una respuesta seria y refrescante a la falta de espíritu, montada en el dólar de los deportes profesionales modernos". Revista People.
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Nuevo Excelencia deportiva |
17,00 €
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En este libro se presentan técnicas, ejemplos y ejercicios de Programación Neurolingüística (PNL) que ayudan a alcanzar el éxito en todas las áreas y asuntos de la vida. El autor, Ted Garratt, aporta todas las claves para que el lector ejecute una evolución centrada y planificada de su actuación. Subrayando la importancia de la preparación mental y física, así como la necesidad de desarrollar unas creencias positivas y útiles, trata los siguientes puntos: • Prepararse psicológicamente
• Mejorar la memoria
• Actividades para los entrenamientos
• Actividades de ensayo mental
• Desarrollar estrategias para el éxito
• Actividades de mentalización
• Prestar atención a aquello que funciona
• Reconocer señales que identifican el éxito
• Crear estrategias efectivas de preparación
• Relajarse
• Aprovechas la agresividad
• Manejar el stress y el burn out
• Desarrollar la autoconfianza
• Aprovechar la autoconciencia
• Afrontar las dificultades
En este libro se presentan técnicas, ejemplos y ejercicios de Programación Neurolingüística (PNL) que ayudan a alcanzar el éxito en todas las áreas y asuntos de la vida. El autor, Ted Garratt, aporta todas las claves para que el lector ejecute una evolución centrada y planificada de su actuación. Subrayando la importancia de la preparación mental y física, así como la necesidad de desarrollar unas creencias positivas y útiles.
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Nuevo Neurociencia y deporte. |
36,00 €
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Neurociencias y deporte propone a los expertos una forma diferente de hacer psicología del deporte y de ser psicólogos del deporte. Una psicología que, al igual que la fisiología su pariente cercana, pueda dar respuestas también mediante números y parámetros de laboratorio sin olvidar por ello la psique, ya que es necesario conocer cada vez mejor al deportista en su conjunto, es decir, al hombre, con sus sentimientos y sus emociones. Porque un campeón es una mezcla de reacción muscular y biomecánica, pero ésta se hace posible y se desarrolla únicamente a través de un delicado, fino y complejo proceso de recogida de información, descodificación y programación que encuentra en el cerebro, en su biología, en sus neurotransmisores y finalmente, en sus procesos cognitivos, los presupuestos orgánicos pero también, emocionales, culturales y prácticos del porqué de esta o aquella respuesta.
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| N.º de producto: 100913L |
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JOHN WOODEN: A Lifetime of Observations and Reflections on and Off the Court [Cubierta dura] En Inglés
Un clásico del coach Universitario por excelencia.
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| N.º de producto: 120216-FDP |
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Durante mucho tiempo he admirado el trabajo pionero del Dr. Csikszentmihalyi y he intentado aplicar sus conceptos en el campo de juego de fútbol americano. Algunos han etiquetado mi enfoque como "intenso", pero el término mas acertado podría ser estar "en fluencia". Estar totalmente absorbido en la tarea encomendada es esencial para llegar a ser un campeón en deporte.
Fluir en el deporte narra cómo puedes entrar en esta mentalidad positiva y ganadora.
Jimmy Johnson
Entrenador principal, campeón de la Super Bowl con los Dallas Cowboys (1992, 1993)
Campeón de la NCAA con la Universidad de Miami (1987)
"Fluir en el deporte" es una lectura fascinante. Al fin alguien ha puesto sobre el papel lo que yo siempre exijo cuando trabajo y compito. Para atletas que están buscando un libro que muestre cómo maximizar su sensación de disfrute y desatar su verdadero potencial, éste es una mina do oro en información"
Dan O'Brien
Campeón Olímpico de Decatlón (1996)
La experiencia de fluir es aún uno de los fenómenos incomprendidos en el deporte. Y sin embargo, es una de las experiencias más ricas y memorables que jamás un atleta conocerá. Algunos lo llaman "experiencia óptima"; otros se refieren como estar "en la zona". Cualquiera que sea la etiqueta , fluir es ese estado de conciencia huidizo y deseado que atletas, entrenadores y psicólogos han intentado comprender, aprovechar y emplear en su beneficio desde que Mihaly Csikszentmihalyo acuñase por primera vez el término a principio de la década de 1970.
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Nuevo El Entrenador de Éxito |
22,00 €
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"Un prodigioso manual práctico para entrenadores. Extremadamente riguroso. Realmente te hace conocer los entresijos de lo que necesitas tener en cuenta para ser un entrenador de éxito" Teresa Grent Primera Entrenadora de Baloncesto de la Universidad de Illinois
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| N.º de producto: 101021L_TRMD |
11,00 €
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Texto interesante para todos los especialistas relacionados con el deporte de alta competición. Ayudará a comprender con mayor facilidad los diferentes trastornos que puede padecer un competidor de cualquier especialidad.
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Nuevo Entrenamiento Deportivo. Nuevos métodos para optimizar el rendimiento de los deportistas y el equipo |
18,50 €
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El nuevo entrenamiento deportivo.
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Nuevo Jugar con el corazón |
15,00 €
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JUGAR CON EL CORAZÓN. LA EXCELENCIA NO ES SUFICIENTE. XESCO ESPAR.
¿Cómo alcanzar la perfección?, ¿Se puede desafiar al destino superando nuestro máximo rendimiento?, ¿Cómo encarar la vida cuando la excelencia no es suficiente?. En este libro, su autor, Xesco Espar tiene claro que para traspasar la excelencia es necesario transformarse, afrontar cada problema como un reto, como forma de crecimiento, en definitiva, un desafio.
"La excelencia en el deporte sólo se consigue entregándote permanentemente al 100%, y con un nivel de autoexigencia máximo. La disciplina nos da libertad". Muchas de las respuestas no se encuentran en la cabeza, sino en el corazón de las personas, priorizar lo que queremos, y no lo que pensamos, la cabeza trata de analizar, mientras que el corazón alberga nuestros deseos más profundos, que en realidad son los que nos hacen actuar.
"Humildad para reconocer errores y dejarse ayudar, y generosidad para hacer el trabajo de los demás si hace falta". A través de las páginas de este libro, conoceremos las claves que son necesarias en un equipo ganador. Xesco Espar ha permanecido 31 años en la disciplina del Barcelona, siendo entrenador principal de la sección de balonmano, aunque en la actualidad desempeña la función de coordinador de la preparación física de las secciones profesionales del Barcelona.
Con ejemplos extraídos de su experiencia, y su particular forma de entender la vida, este libro se convierte en una interesante lectura para todos aquellos que quieran ampliar conocimientos en temas como la planificación deportiva, el coaching, el control emocional, o la motivación.
¿Cómo alcanzar la perfección?, ¿Se puede desafiar al destino superando nuestro máximo rendimiento?, ¿Cómo encarar la vida cuando la excelencia no es suficiente?. En este libro, su autor, Xesco Espar tiene claro que para traspasar la excelencia es necesario transformarse, afrontar cada problema como un reto, como forma de crecimiento. Con ejemplos extraídos de su experiencia, y su particular forma de entender la vida, este libro se convierte en una interesante lectura para todos aquellos que quieran ampliar conocimientos en temas como la planificación deportiva, el coaching, el control emocional, o la motivación. Recomendado por jgbasket.com
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