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Core Training. De la salud al alto rendimiento

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Core Training. De la salud al alto rendimiento es un completo manual metodológico del core que permite el desarrollo de los músculos de la zona media, ejercitando las cadenas musculares y aumentando la eficiencia de la transmisión de fuerzas de brazos y piernas. El libro presenta una colección completa de ejercicios para el core, así como suficientes sesiones tipo para comenzar a resolver cualquier actuación sin excesiva experiencia previa.
 

El lector encontrará propuestas para realizar programas de intervención con poblaciones de personas mayores, embarazadas y otros grupos con necesidades especiales, así como deportistas de todos los niveles de exigencia y rendimiento.
 

 


López Rodriguez, Christian Roberto
González Ravé, José María
coleccion: Fitness/Aeróbic 
 


formato: 150x215mm
paginas: 402
nº edicion: 1
fecha edicion: 05/11/2013

 

 

 

 

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